متابعة بتول ضوا

تُعدّ آلام الحوض من أكثر الشكاوى شيوعًا بين النساء، حيث تؤثر على 75% منهنّ خلال حياتهنّ. وتتنوع أسباب هذه الآلام بين أمراض نسائية، ومشاكل في الجهاز البولي أو الهضمي، أو اضطرابات عضلية هيكلية.

أسباب آلام الحوض:

– الاضطرابات النسائية:
الحيض: قد تعاني بعض النساء من آلام في أسفل البطن قبل أو خلال الدورة الشهرية. متلازمة تكيس المبايض: تسبب هذه المتلازمة إفراز هرمونات الذكورة بشكل مفرط، مما قد يؤدي إلى آلام في الحوض. الانتباذ البطاني الرحمي: ينمو نسيج بطانة الرحم خارج الرحم، مما قد يسبب آلامًا شديدة خلال الدورة الشهرية. الأورام الليفية الرحمية: تنمو هذه الأورام الحميدة في جدار الرحم، وقد تُسبب آلامًا في أسفل البطن. التهاب الحوض: عدوى تصيب أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي، وقد تُسبب آلامًا في الحوض، وإفرازات مهبلية غير طبيعية، وارتفاعًا في درجة حرارة الجسم.
– الاضطرابات الأخرى:
التهابات المسالك البولية: تُسبب آلامًا في أسفل البطن، وحرقة عند التبول، والشعور بالحاجة المتكررة للتبول. متلازمة القولون العصبي: اضطراب في الجهاز الهضمي يُسبب آلامًا في البطن، وانتفاخًا، وإمساكًا أو إسهالًا. التهاب الزائدة الدودية: يُسبب ألمًا حادًا في أسفل البطن، يزداد سوءًا مع السعال أو الحركة. حصى الكلى: تُسبب ألمًا شديدًا في أسفل الظهر أو الجانبين، والشعور بالغثيان والقيء. الاضطرابات العضلية الهيكلية: مثل هشاشة العظام، أو التهاب المفاصل، أو آلام الظهر، قد تُسبب آلامًا في الحوض.
علاج آلام الحوض:

يعتمد علاج آلام الحوض على سببها، في بعض الحالات، قد تكون الراحة والعلاجات المنزلية كافية للتخفيف من الألم، مثل:

استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة.

تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

الاستحمام بماء دافئ.

ممارسة الرياضة بانتظام.

اتباع نظام غذائي صحي.

– في حالات أخرى، قد يلزم علاج طبي، مثل:

المضادات الحيوية لعلاج عدوى المسالك البولية أو التهاب الحوض.

الأدوية الهرمونية لعلاج متلازمة تكيس المبايض أو الانتباذ البطاني الرحمي.

الجراحة لإزالة الأورام الليفية الرحمية أو علاج حالات أخرى.

نصائح للوقاية من آلام الحوض:
الحفاظ على وزن صحي. ممارسة الرياضة بانتظام. اتباع نظام غذائي صحي. شرب الكثير من الماء. إدارة التوتر. إجراء الفحوصات الطبية الدورية.