|
|
منوعات
3 وضعيات نوم قد تضر صحتك.. ابتعد عنها
946 قراءه
2024-05-09 06:01:44
كل إنسان لديه وضعية نوم مفضلة، وقد يؤثر ذلك على الصحة ويؤدي إلى الإصابة بالخرف وأمراض القلب وآلام الظهر. وكشفت صحيفة “تليجراف” البريطانية عن 3 وضعيات نوم تضر بالصحة. قد يضر ببعض الأشخاص، لذا ينصح النساء الحوامل ومرضى ارتجاع الحمض أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو مشكلات الأمعاء بالنوم على جانبهم الأيسر. وأيضا مرضى القلب تجنب النوم على الجانب الأيمن لتخفيف الضغط على القلب، بالإضافة إلى أن عندما ينام الأشخاص على جانبهم الأيسر يتغير وضع قلبهم بسبب الجاذبية، وهذا يسبب تغيرات في النشاط الكهربائي للقلب.
05:31 ص
الخميس 09 مايو 2024
دراسة: دهون الذراع قد تكشف هشاشة العظام
التنمر ظاهرة تمس الطفل وتؤلم الآباء وأكثر ما تكون داخل المدارس
12موقفاً لطفلك وكيف تردين عليها؟
تحذير من تجاوز كمية الملح القصوى يوميا.. هذا ما يحدث لجسمك
كيف يمكن معالجة التهاب أطراف الظفر؟