كنز لصحتك.. لن تتوقع فوائد لب البطيخ وما يفعله بجسمك

بعد تناول البطيخ، ترمى بذوره أو اللب الأسود الموجود داخله، رغم فوائدها الصحية المذهلة، فهي كنز أسود غني بالعناصر الغذائية التي تقدم للجسم فوائد كثيرة.

وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن وفاكهة البطيخ عديدة الفوائد الصحية في الصيف، لكن داخلها كنز أسود يجهل الكثيرون معرفته.

وأضافت لـ”مصراوي”، أن بذور البطيخ تعزز صحة المناعة لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين b، ما يجعلها مصدرا ممتازا لمزيج من المغذيات التي يحتاجها جهاز المناعة، والتي تخفف فرص الإصابة بالأمراض.