دراسة: نمط الحياة الصحي يحميك من الوفاة المبكرة

وأوضحت الدراسة أن نمط الحياة غير الصحي يزيد من خكر الوفاة المبكرة بنسبة 78%، وفق “مديكال إكسبريس”.

وأستند الباحثون إلى بيانات 353 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، بين عامي 2006 و2010، وتمت متابعة صحتهم حتى عام 2021.

ويشمل نمط الحياة الغير صحي: التدخين، واستهلاك الكحول، ونوعية النظام الغذائي، وحصة النوم، ومستوى النشاط البدني.