5 فوائد صحية لن تتخيلها للقهوة السوداء.. تقي من أمراض خطيرة

القهوة السوداء مشروب شائع يحبه الكثيرون لقدرتها على تحسين اليقظة والتركيز طوال اليوم، وذكر أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، معتز القيعي، لـ”مصراوي” 5 من فوائد القهوة السوداء للجسم.

تحتوي القهوة السوداء على كمية عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، والتي تؤدي دورًا في الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

الكافيين الموجود في القهوة منبهًا لجهاز عصبي المركزي، حيث يساعد على تحسين اليقظة والتركيز والذاكرة ووقت رد الفعل.