|
منوعات
دراسة: صعود “السلم” قد يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
808 قراءه
2024-04-29 12:16:28
كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من أن استخدام المصعد قد يكون مغريا، لكن اختيار السلالم يمكن أن يساعدك حقا على العيش عمرا مديدا. وأراد العلماء التحقق مما إذا كان صعود السلالم، كشكل من أشكال النشاط البدني، يمكن أن يلعب دورا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة، بحسب ديلي ميل. وأجروا تحليلا كبيرا شمل تسع دراسات سابقة وما يقارب 500 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و84 عاما. وتم تضمين الدراسات بغض النظر عن عدد درجات السلالم وسرعة التسلق، كما شملت الدراسات كلا من المشاركين الأصحاء وأولئك الذين لديهم تاريخ سابق من النوبات القلبية أو أمراض القلب.
12:00 م
الإثنين 29 أبريل 2024