04:00 ص

السبت 20 أبريل 2024

القولون العصبي أحد المشكلات الصحية المزعجة والمنتشرة، والتي تؤدي تقلصات وآلام كبيرة، وعادةً يستخدم المصابون بها عدة أدوية لعلاجه، إلا أن دراسة حديثة أثبتت وجود نوعين من النظام الغذائي يعملان بشكل أفضل من تناول الأدوية لعلاج القولون العصبي، ووفقاً لما ذكره موقع “نيو ساينتست”.

وتم تصميم أحد الأنظمة الغذائية بحيث يكون منخفضاً في السكريات والكربوهيدرات الموجودة في منتجات الألبان والقمح وبعض الفواكه والخضراوات، نقلاً عن موقع 24 الإماراتي.

أما الطريقة الثانية فكانت الأقل شيوعاً في علاج القولون العصبي، وهي نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الألياف ولكنه منخفض في جميع أنواع الكربوهيدرات الأخرى، أي السكر والنشا.

وفي تجربة عشوائية، أدى كلا النظامين الغذائيين إلى تحسين الأعراض بشكل أفضل من العلاج القياسي بالأدوية بعد 4 أسابيع.