هذا ما يحدث للكوليسترول عند تناول الفول السوداني

الفول السوداني من التسالي الذي يعشقها العديد من الأشخاص ولها تأثيرات مذهلة على صحة الجسم.

وبحسب ما ذكره موقعي timesofindia، webmd، إليك فوائد تناول الفول السوداني على صحة الجسم.

يعد الفول السوداني غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي لديها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، وبالتالي تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.