|
|
منوعات
5 أطعمة تساعد على تقليل أعراض القولون العصبي
815 قراءه
2024-04-16 13:32:03
يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة، مثل الانتفاخ والتشنجات والإمساك أو الإسهال. ولكن، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تهدئة القولون وتخفيف هذه الأعراض، وفقا لموقع “Daily Medical”. لاحتوائه على البروتينات التي يمكن للجسم أن يهضمها بسهولة بسبب عدم احتوائها على الدهون. خيار ممتاز لمرضى القولون العصبي، لأنها تقلل من الالتهابات، والتي تسبب تهيج أعراض القولون. غني بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، وتخفيف أعراض القولون العصبي.
روبرت ليفاندوفسكي… لأول مرة منذ 19 عاماً
كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول الضار على ضغط الدم؟
فان دي فين: من الصعب التأهل لدوري الأبطال
روبرت ليفاندوفسكي: علينا التفكير بمواجهة جيرونا
بالصور.. هاني شاكر يتألق في حفل غنائي كامل العدد بدار الأوبرا المصرية