النساء بحاجة إلى ممارسة الرياضة بشكل مختلف عن الرجال..كيف؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لعدة قرون، قام الباحثون بدراسة الرجال حصريًا، حيث قللوا من أهمية الاختلافات بين الجنسين أو تجاهلوها تمامًا، واستنبطوا نتائجهم على النساء.

ومع ذلك، فإن النساء لسن مثل الرجال من الناحية الفسيولوجية، ويتجلى ذلك بشكل واضح مع بداية الدورة الشهرية في سن البلوغ عند الإناث، وبالتالي يحصلن في كثير من الأحيان على مشورة طبية غير كاملة وحتى ضارة.

هذا النقص طويل الأمد في الأبحاث القائمة على الإناث والناجمة عن التحيز الجنسي والجنساني دفع الدكتورة ستايسي سيمز، وهي عالمة فيزيولوجية التمارين الرياضية وعالمة التغذية المقيمة في ماونت مونجانوي بنيوزيلندا، إلى تكريس حياتها المهنية لتحديد كيفية تناول المرأة للطعام، وممارسة الرياضة، من أجل تحقيق الصحة المثلى.

وبينما كان معروفًا في عام 2007 أن النساء أكثر عرضة للوفاة بسبب النوبات القلبية بمقدار الضعف تقريبًا مقارنة بالرجال، وأنهن يبلغن عن العديد من الأعراض المرتبطة بمتلازمات الشريان التاجي الحادة، لا تزال دراسة المعاهد الوطنية للصحة التي نُشرت في ذلك العام، توصي بعدم التمييز بين أعراض الأزمة القلبية  للرجال والنساء.

وحتى اليوم، لا تزال المرأة ممثلة تمثيلاً ناقصًا على نطاق واسع في الأدبيات الطبية، وفقًا لدراسة نُشرت عام 2022 في تقارير صحة المرأة.

ورغم أن المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة نفذت في عام 2016 سياسة تطلب من الباحثين اعتبار الجنس متغيرًا في أبحاثهم الطبية الحيوية، إلا أن النتائج كانت مختلطة.

وقد زاد عدد الدراسات التي شملت النساء بشكل ملحوظ بعد ظهور هذه السياسة لأول مرة. 

ومع ذلك، أظهر تحليل الاستشهادات المرجعية لعام 2019، وهو وسيلة لتحليل كميات كبيرة من البيانات، أن الجزء الأكبر من 700 دراسة طبية فشل في تحليل البيانات الناتجة بحسب الجنس، ما يحد من فائدتها.

وشاركت سيمز، وهي أيضًا مؤلفة كتاب "Roar" الذي يعرض تفاصيل الاختلافات القائمة على الجنس في التمارين والتغذية بمراحل مختلفة من الحياة، أفكارها حول هذا الموضوع مع  CNN.