علامة تدل على إصابتك بنقص فيتامين ب 12

متابعة-جودت نصري

نقص قد يترافق مع عدة أعراض، ومن بين هذه الأعراض:

1. الشعور بالتعب والضعف العام: قد تشعر بارهاق غير مبرر وتعب شديد حتى في حالة قيامك بجهود بسيطة.

2. فقدان الشهية وفقدان الوزن: قد تلاحظ فقدان الشهية مما يؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر.

3. ضعف التركيز والنسيان: قد تشعر بصعوبة في التركيز وتعاني من ضعف الذاكرة والنسيان.

4. الاكتئاب والتغيرات المزاجية: قد تشعر بالاكتئاب والحزن المستمر، وتلاحظ تغيرات في المزاج والقلق.

5. الدوخة والدوار: قد تشعر بالدوخة المتكررة والدوار حتى في حالة عدم الحركة.

6. تنميل وخدران في الأطراف: قد تشعر بتنميل أو خدران في اليدين والقدمين.

7. التهابات الفم واللسان: قد تعاني من تقرحات في الفم أو اللسان، أو تلاحظ تغيرات في لون اللسان.