نصائح طبية.. أسباب الإمساك عند الأطفال الرضع وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل

يُعتبر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الأطفال الرضع. وعلى الرغم من أنه قد يكون مصدر قلق للوالدين، إلا أنه غالبًا ما يكون أمرًا طبيعيًا ويمكن التعامل معه بسهولة.

أسباب الإمساك عند الأطفال الرضع:
1. نظام غذائي غير منتظم:
يمكن أن يكون النظام الغذائي غير المنتظم أحد الأسباب الرئيسية للإمساك عند الأطفال الرضع. قد يتسبب تغذية الرضيع بشكل مفرط أو غير كافٍ في تعطل عملية الهضم وامتصاص الغذاء، مما يؤدي إلى تكون براز صلب وصعب التمرير.

2. نقص السوائل:
عدم تناول الرضيع كمية كافية من السوائل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإمساك. يُنصح بتقديم كمية كافية من الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعي للرضيع، وتشجيعه على الرضاعة الجيدة للحفاظ على ترطيب الجسم وتسهيل عملية الهضم.

3. نقص الألياف في النظام الغذائي:
قد يكون نقص الألياف في نظام غذائي الرضيع أحد الأسباب الرئيسية للإمساك. تعزز الألياف الغذائية عملية الهضم وتسهل حركة الأمعاء. لذا، يُنصح بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات في نظام غذائي الرضيع بشكل منتظم.

4. قلة الحركة:
عدم الحركة الكافية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشكلة الإمساك لدى الأطفال الرضع. يُشجع الوالدين على تشجيع الرضيع على الحركة وتوفير وقت للعب والتمرين البدني المناسب لعمره.

5. تغييرات في النظام الغذائي:
تغييرات في نظام غذائي الرضيع مثل بدء تناول الأغذية الصلبة أو تغيير نوع الحليب يمكن أن تسبب اضطرابًا في الهضم وتؤدي إلى الإمساك. يجب تقديم التغييرات التيجب تقديم التغييرات التدريجيّة ومراقبة رد فعل الرضيع تجاهها.

كيفية التعامل مع الإمساك عند الأطفال الرضع:
1. التدليك اللطيف:
قد يساعد التدليك اللطيف لبطن الرضيع في تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك. يمكن استخدام حركات دائرية خفيفة على البطن بشكل ملطف باستخدام زيت البابونج أو زيت الزيتون.

2. تطبيق الحرارة:
وضع قطعة قماش دافئة على بطن الرضيع قد يساعد في تخفيف الإمساك وتخفيف التوتر العضلي. يمكن استخدام قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ أو استخدام كيس ماء ساخن للتدفئة الموضعية.

3. الترويض الهادئ:
يمكن استخدام الترويض الهادئ لتهدئة الرضيع وتخفيف التوتر والتشنجات التي قد تساهم في الإمساك. يمكن للوالدين أن يحملوا الرضيع بلطف ويهزوه بلطف أو يقدموا له الراحة والحنان.

4. الرضاعة الجيدة:
يُشجع على الرضاعة الجيدة وتناول السوائل بكميات كافية. إذا كان الرضيع يتناول الحليب الصناعي، يجب التأكد من تحضيره بشكل صحيح واتباع توجيهات الطبيب.

5. استشارة الطبيب:
إذا استمرت مشكلة الإمساك لفترة طويلة أو تسببت في تأثير سلبي على صحة الرضيع، فقد يكون من الضروري استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم الحالة وتوجيه الوالدين بشأن الإجراءات المناسبة وإذا ما كانت هناك حاجة لأي علاج إضافي.