الإضاءة البيضاء أم الصفراء في المنزل.. أيهما أفضل للنظر؟

متابعة – مروة البطة

يعتمد اختيار الإضاءة المناسبة للمنزل على احتياجاتك وتفضيلاتك، ولكن بشكل عام، إليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند اختيار بين الإضاءة البيضاء والصفراء:

الإضاءة البيضاء:

مميزات:

تُضفي شعورًا باليقظة والنشاط: تُعدّ الإضاءة البيضاء مثالية للمناطق التي تتطلب تركيزًا، مثل المكاتب وغرف الدراسة والمطابخ.

تُحسّن من الرؤية: تُوفّر الإضاءة البيضاء إضاءة ساطعة تُساعد على الرؤية بشكل أفضل، وهو أمر مهم للمهام التي تتطلب دقة، مثل القراءة أو الخياطة.

تُخلق مساحة تبدو أكبر: تُساعد الإضاءة البيضاء على جعل المساحة تبدو أكثر اتساعًا وسعة.

عيوب:

قد تكون قاسية على العينين: يمكن أن تكون الإضاءة البيضاء شديدة السطوع ومُجهدة للعينين، خاصة في المساء.

لا تُضفي شعورًا بالدفء: تُضفي الإضاءة البيضاء شعورًا بالبرودة والرسمية، وقد لا تكون مناسبة للمناطق التي تريد أن تشعر فيها بالراحة والاسترخاء.

الإضاءة الصفراء:

مميزات:

تُضفي شعورًا بالدفء والاسترخاء: تُضفي الإضاءة الصفراء شعورًا بالدفء والراحة، وهو أمر مثالي للمناطق التي تريد أن تسترخي فيها، مثل غرفة المعيشة وغرفة النوم.

تُقلّل من إجهاد العينين: تُعدّ الإضاءة الصفراء أكثر راحة للعينين من الإضاءة البيضاء، خاصة في المساء.

تُحسّن من جودة النوم: تُساعد الإضاءة الصفراء على تنظيم إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يُساعد على النوم بشكل أفضل.

عيوب:

قد تُقلّل من التركيز: يمكن أن تُقلّل الإضاءة الصفراء من التركيز واليقظة، لذلك قد لا تكون مناسبة للمناطق التي تتطلب تركيزًا، مثل المكاتب.

تُصغر المساحة: يمكن أن تُضفي الإضاءة الصفراء شعورًا بأن المساحة أصغر وأكثر ضيقًا.

في النهاية، أفضل طريقة لاختيار الإضاءة المناسبة لمنزلك هي دمج الإضاءة البيضاء والصفراء في مختلف الغرف حسب احتياجاتك.

على سبيل المثال، يمكنك استخدام الإضاءة البيضاء في المطبخ وغرفة الدراسة، واستخدام الإضاءة الصفراء في غرفة المعيشة وغرفة النوم.

يمكنك أيضًا استخدام مُنظمات الإضاءة للتحكم في سطوع الإضاءة ولونها وخلق أجواء مختلفة في منزلك.

نصائح إضافية:

استخدم مزيجًا من الإضاءة المباشرة وغير المباشرة: تُساعد الإضاءة المباشرة على إنارة مهام محددة، بينما تُضفي الإضاءة غير المباشرة شعورًا بالدفء والراحة.

استخدم مصابيح LED موفرة للطاقة: تُوفر مصابيح LED طاقة أكثر من المصابيح التقليدية وتُدوم لفترة أطول.

تأكد من حصولك على إضاءة كافية: يجب أن تكون الإضاءة ساطعة بما يكفي للقيام بالمهام دون أن تكون قاسية على العينين.

خذ في الاعتبار تفضيلاتك الشخصية: أهم شيء هو اختيار الإضاءة التي تُشعرك بالراحة والاسترخاء.