لاتجهليها.. فوائد دهن زيت الزيتون الفاتر على البطن

متابعة- يوسف اسماعيل

يعتبر من الزيوت الطبيعية القيمة التي تستخدم في العديد من الاستخدامات الصحية. واحدة من هذه الاستخدامات هي دهن زيت الزيتون الفاتر على البطن. يُعتقد أن هذا الاستخدام له فوائد متعددة، سواء للصحة العامة أو للعناية بالبشرة.

1. ترطيب البشرة ومكافحة الجفاف:
تعتبر البطن مناطق حساسة للجفاف وفقدان الرطوبة. يمتاز زيت الزيتون بخصائصه المرطبة والمغذية، حيث يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها. عند دهن زيت الزيتون الفاتر على البطن، يتغلغل الزيت في البشرة ويعزز ترطيبها، مما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد والوقاية من ظهور التشققات.

2. تهدئة البشرة وتخفيف الالتهابات:
زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة وتخفيف الالتهابات. عند استخدامه على البطن، يمكن أن يساعد زيت الزيتون في تخفيف التهيج والاحمرار، وتهدئة الحكة في حالة وجود تمدد الجلد أو حكة الحمل.

3. تحسين مرونة الجلد والوقاية من التشققات:
إحدى الفوائد المعروفة لزيت الزيتون هي قدرته على تحسين مرونة الجلد. عند دهنه على البطن، فإن رطوبته والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها تعمل على تعزيز مرونة الجلد وتحسين قدرته على التمدد. هذا يساعد في الوقاية من ظهور التشققات الجلدية التي قد تحدث خلال فترات الحمل أو فقدان الوزن السريع.

4. تخفيف آلام البطن وتحسين الهضم:
زيت الزيتون الفاتر يمتاز بخصائصه المهدئة والمنعشة. عند دلك البطن برفق باستخدام زيت الزيتون الفاتر، يمكن أن يساعد في تخفيف آلام البطن الناجمة عن التهابات الجهاز الهضمي أو الغازات المعوية. كما يعتبر زيت الزيتون ملينًا طبيعيًا يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.

5. تعزيز صحة القلب:
زيت الزيتون الفاتر هو مصدر غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب. يحتوي الزيت على الدهون الصحية مثل حمض الأوليك، والذي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتعزيز مستويات الكولسترول الجيد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تحمي الشرايين وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.