منوعات إجراءات مهمة يجب اتباعها للتخفيف من آلام البواسير

متابعة- غرام محمد

يعد مرض البواسير من أكثر الأمراض انتشاراً في وقتنا الحالي فهو يسبب ألماً شديداً للمصاب به. وهناك بعض الإجراءات التي تخفف من تهيج البواسير:

– اختيار الأطعمة ذات االمحتوى العالي من الألياف. والتي تُساعد على الحد من الإصابة بالإمساك.

– تناول ملعقة من الزيت المعدنيّ المخلوط بعصير التفاح. أو الزبادي يومياً بعد وجبة الإفطار أو وجبة الغداء.

– الذهاب إلى الحمام حالة الإحتياج إلى ذلك وعدم تأخير ذلك. إذ يمكن للتأخر في فراغ المثانة أنّ يؤدي إلى تفاقم الإمساك.

– محاولة رفع القدم قليلاً عند الجلوس في المرحاض. ممّا يُغير موضع المستقيم. وبالتالي السماح للبراز بالخروج.

– استخدام الكريمات والمرطبات المُهدئة والمعالجة للبواسير.