فوائد غير متوقعة لصعود السلالم.. ما علاقتها بأمراض القلب؟

وتابعت أن القيام بفترات قصيرة من النشاط البدني قد يكون له آثار صحية مفيدة للقلب.

وجمع الباحثون في الدراسة أدلة من 9 دراسات ضمت 480479 مشاركا من الأصحاء أو الذين لديهم تاريخ سابق من النوبات القلبية أو أمراض الشرايين الطرفية، وتراوحت أعمارهم بين 35 و84 عاما، وكان 53% منهم نساء.

بالمقارنة مع عدم صعود الدرج، ارتبط صعوده بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 24%، وانخفاض احتمال الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 39%.