باحثون يحددون 5 أشياء تشعرنا بالسعادة

أظهرت الدراسات أن العلاقات الاجتماعية القوية تُعد من أهم عوامل السعادة، قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء يُشعرك بالدعم والانتماء، ويُقلل من التوتر والقلق.

كتب الشاعر الألماني هاينريش فون كلايست لشقيقته في عام 1799 “لا يمكن إثبات السعادة مثل أي نظرية حسابية، يجب الشعور بها إذا كانت موجودة”.

ومع ذلك، على مدار العقود الماضية، حاول الباحثون القيام بذلك، من خلال دراسة ماذا يعني أن تكون سعيداً، وما الذي يمكن أن يساعدنا لتحقيق تلك الحالة.