منوعات : وجبات فطور مناسبة للكيتو دايت

يمكن تحضير هذه الوصفة من خلال مزج المكونات جيدًا، ثم وضع المزيج في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة.

تُحضَّر عجة الكيتو الصحية بهذه المكونات:

لتحضير هذه العجة يجب اتباع الخطوات التالية:

تُحضر سلطة البيض بخلط بعض البيض المسلوق، مع طماطم كرزية، وأوراق الخس، وشرائح زيتون أسود، بالإضافة إلى تتبيلة من الملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ثم تقديم السلطة في طبق مناسب.

تُحضر سلطة الجرجير بالفيتا من خلال خلط أوراق جرجير، ومكعبات من جبن الفيتا كاملة الدسم، مع شرائح من الطماطم الصغيرة، بالإضافة إلى تتبيلة من الملح، عصير الليمون، الكمون، وملعقة سمسم صغيرة.

لتحضير بسكويت جوز الهند يجب تجهيز المكونات التالية:

يُحضر بسكويت جوز الهند بالخطوات التالية: