2?> منوعات ما الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن ؟
   




  • منوعات

    منوعات ما الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن ؟


    809 قراءه

    2023-05-26 03:35:34

    Advertisements

    ما الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن . حيث في الكثير من الأحيان ما يتم اعتبار الانتفاخ خطأ على أنه زيادة في الوزن . أولاً ، الانتفاخ هو عبارة عن تراكم مؤقت للغازات في الجهاز الهضمي . ثانياً ، يمكن أن يجعل الانتفاخ البطن منتفخة . من ناحية أخرى ، تحدث زيادة الوزن عن طريق زيادة الدهون في الجسم أو كتلة العضلات . ومع ذلك ، قد تكتسب وزناً ويظهر الانتفاخ في البطن . ففي هذة المقالة سنوضح لكم العلاقة بيت انتفاخ البطن وزيادة الوزن .

    أسباب انتفاخ البطن

    يحدث الانتفاخ عادة بسبب تراكم الغازات في الجهاز الهضمي . فتشعر المعدة المنتفخة بالامتلاء أو الضيق أو عدم الراحة أو الألم في بعض الأحيان . الانتفاخ حالة مؤقتة غالباً ما تسببها بعض الأطعمة التي تتناولها خاصة الأطعمة التي يصعب على المعدة هضمها .

    تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً على الآتي :

    تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل العدس والفاصوليا والخضروات مثل الملفوف والبروكلي . السكر وعدم تحمل اللاكتوز . فرط نمو البكتيريا . الإمساك . ابتلاع الهواء بسبب الأكل السريع وشرب المشروبات الغازية ومضغ العلكة . الحالات الطبيبة التي تسبب الانتفاخ

    في بعض الحالات ، قد يكون الانتفاخ من أعراض بعض الحالات الطبية الأخرى ، مثل :

    التهاب الحوض . متلازمة القولون المتهيج . انسداد في الأمعاء أو المثانة . أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد .

    غالباً ، يخليط العديد من الأشخاص بين الانتفاخ وزيادة دهون البطن . حيث أن كلاهما قد يجعل البطن تبدو أكبر حجماً .إلا أن هناك فرقاً كبيراً بينهما .

    الفرق بين الانتفاخ وزيادة الوزن:

    عادة ، تعتبر دهون البطن أول علامة على زيادة الوزن . ومع ذلك ، يمكن أن ينتج انتفاخ البطن عن طريق الإصابة بالانتفاخ وليس بالضرورة نتيجة لترسب الدهون بها .

    انتفاخ البطن دهون البطن توجد في المعدة فقط وتتوسع بسبب الغازات الزائدة . واسعة الانتشار ، ستلاحظ وجود دهون زائدة في منطقة البطن والفخذين والوركين والظهر . تشعر بضيق في المعدة تشعر المعدة بالنعومة وإنها مثل الإسفنج . ليس ثابتاً حيث ينخفض حجم البطن بمجرد خروج الغازات .  إنه ثابت ويتراكم تدريجياً . قد يسبب ألم وعدم الراحة في منطقة البطن . غير مؤلم لا يتأثر وزن الجسم يزيد وزن الجسم .

     

    في بعض الحالات ، يمكن أن يكون انتفاخ المعدة أيضاً بسبب استهلاك الملح الزائد ، مما يؤدي إلى احتباس الماء . أما ، بالنسبة للنساء قد تلاحظين الانتفاخ قبل وأثناء الدورة الشهرية مباشرة ، حيث يحتفظ الجسم بالماء أو بسبب الإمساك .

    علامات على أن الانتفاخ ناتج عن احتباس الماء داخل الجسم

    قد يجعلك احتباس الماء في الجسم تشعر بالثقل والانتفاخ ، فيما يلي العلامات التي تدل على احتباس الماء داخل الجسم ، على سبيل المثال :

    الشعور بالانتفاخ المستمر في منطقة البطن . انتفاخ الوجه والبطن والوركين . تورم القدمين والساقين والكاحلين . تصلب المفاصل . تقلبات وتغييرات في وزن الجسم . تجعد الجلد عن الضغط على الجلد لمدة دقيقو .

    في معظم الحالات ، يمكن التقليل من أعراض انتفاخ البطن أو منعها عن طريق تغيير عادات أسلوب حياتك .

    طرق منع الانتفاخ في المنزل
    تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة . تناول الطعان ببطء وامضغ الطعام بشكل صحيح . قلل من تناول المشروبات الغازية . تجنب الإفراط في تناول الأطعمة مثل العدس والفاصوليا المجففة والخضروات من عائلة الملفوف . عدم مضغ العلكة واشرب الماء بشاليموه لتجنب ابتلاع الهواء . حلول طويلة الأمد لمنع وعلاج انتفاخ البطن
    تناول البروبيوتيك : حيث تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا صديقة للأمعاء ويمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الانتفاخ . تشمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك على اللبن الزبادي واللبن الرائب والكفير ، مخلل الملفوف ، المخلالات والكمبوتشا . التقليل من تناول الملح : حيث يتسبب الصوديوم الزائد في احتباس الماء الداخل الجسم ، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ في البطن ومناطق الجسم الأخرى مثل اليدين والقدمين . فيمكن أن يؤدي الحد من تناول الملح إلى التخلص من الانتفاخ في البطن . العلاج والأدوية لانتفاخ البطن

    إذا كنت تشعر بالانتفاخ بشكل مستمر ، فمن الأفضل استشارة الطبيب . سيشخص الطبيب أسباب الانتفاخ ويقدم لك خطة علاج مناسبة لك . كما ، قد يطلب الطبيب من المريض إجراء اختبارات مثل التنظير الداخلي واختبار التنفس وتصوير الأمعاء الدقيقة لكي يشخص السبب الدقيق .

    اعتماداً على النتائج ، قد يقترح الطبيب الأدوية المناسبة والتعديلات الغذائية وأسلوب الحياة والملينات ومضادات التشنج والمضادات الحيوية .

    العلامات التحذيرية التي يجب عدم تجاهلها في حالة الانتفاخ الشديد

    يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من هذى الأعراض على الفور :

    فقدان الوزن

    إذا لاحظت نقصاً مفاجئاً في الوزن وانتفاخ دون تغيير في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية . يجب عليك استشارة الطبيب . فقد يكون بسبب الأورام أو فرط النمو الذي يضغط على الأمعاء مما يجعلك اشعر بالانتفاخ أو الامتلاء بعد تناول كمية صغيرة من الطعام .

    ألم شديد في البطن

    قد يشير الألم الشديد في البطن والانتفاخ المصحوب بالغثيان والقئ إلى انسداد الأمعاء . وهذا بتطلب عناية طبية على الفور لكي تتجنب المضاعفات المختلفة . يمكن أن يكون ذلك مؤلم جداً لأن الأمعاء فوق المنطقة المسدودة التي تتمدد لأنها تمتلئ بالطعام والعصارة الهضمية مما يسبب ألماً شديداً وانزعاجاً .

    ظهور دم في البراز أو نزيف مهبلي

    ترتبط الحالات المرضية مثل النزيف المهبلي بين فترات الحيض أو الدم في البراز أو النزيف المهبلي بعد انقطاع الطمث بحالات الانتفاخ الشديد . لذلك ، بجب استشارة الطبيب على الفور لكي تستبعد فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والسرطان وخاصة سرطان الرحم أو القولون .

    الاستقساء

    يشير الاستقساء إلى حالة تسبب تراكم السوائل في تجويف البطن أو في منطقة الحوض وتسبب الانتفاخ وزيادة في الوزن . كما ، قد يشير الاستقساء إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض الكبد والفشل الكلوي والسرطان .

    فإذا لاحظت ظهور أياً من هذه الأعراض  أو كنت تتناول أدوية تسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل الانتفاخ وزيادة الوزن . فيوصي باستشارة الطبيب . حيث أنه قد يصف لك العلاج المناسب لحالتك .

    Advertisements


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24