|
منوعات
منوعات عمل حمام بخار للبشرة بمفعول أفضل صالون تجميل
أفضل طرق عمل حمام بخار مفيد للبشرة، في بعض أنحاء العالم ، يعد الاستحمام بالبخار جزءًا ثابتًا من الحياة اليومية فمن المعروف أن حمام البخار يساعد في الاسترخاء التام وكذلك لعلاجات التجميل كما أنه يساعد في التخلص من أي نوع من التعب ويعطي شعوراً بالحيوية فالعضلات تتراخي ، وتنفتح المسام ، والضغط يتبخر ، والعرق يتدفق ؛ حمام البخار الفعال لا يعطي فوائد لجسمك فحسب ، بل لروحك أيضًا. إليك خطوة بخطوة كيفية الحصول على حمام بخار فعال ،للوجه وللجسم سواء كنت تفعل ذلك في المنزل أو في منتجع صحي وبعض النصائح حول التخطيط لحمام بخار فعال بعد يوم طويل. التحضير لحمام البخار قبل الدخول إلى حمام البخار ، قم بإزالة أي نوع من المجوهرات أو أي أجسام معدنية بجانب العدسات اللاصقة أو النظارات. قم أيضًا بإزالة ملابسك ، إذا كان ذلك ممكنًا ، فكلما زادت ملامسة بشرتك للبخار ، كان ذلك أفضل بالنسبة لك. إذا كان عليك ارتداء شيء ما ، فارتدي شيئًا خفيفًا ورقيقًا جدًا و في المقابل تجنب بدلات السباحة أو الملابس ذات المرونة الضيقة التي تضغط على بشرتك. قد تتسبب الحرارة والعرق في حدوث طفح جلدي حيث يقيدك النسيج. إلى الحد الذي يجب أن تكون فيه مغطاة ، استخدم فقط منشفة قطنية خفيفة وفي حال كان شعرك طويلًا ، اجمعه في كعكه خذ حمامًا تقليديًا واغسله بصابون طبيعي بالكامل أو غسول للجسم واشطفه جيدًا قبل التبخير. لا تضعي أي شيء على بشرتك بعد الاستحمام؛ فالمكياج والكريمات والمرطبات ستعزل بين بشرتك والبخار. لا يهم الاستحمام بماء شديد السخونة أو البرودة ؛ افعل ما هو مريح وهذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لأخذ حمام بخار. استلقِ واسترخي للحصول على حمام بخار أو اجلس بينما تغلق عينيك وتنفس بسهولة وعمق. دع الحرارة تمتصك وحاول أن تجعل نفسك مرتاحًا لمدة تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة. بعد 20 دقيقة أو بمجرد أن تبدأ في الشعور بعدم الارتياح ، انتقل إلى مكان أكثر برودة من أجل إغلاق مسامك ، ووقف التعرق وقم بشرب الماء وحاول ترطيب جسمك و بمجرد أن تشعر بتحسن وتشعر بالرغبة في البخار مرة أخرى ، يمكنك الذهاب إليه ولكن اتبعه بالتبريد، غالبًا ما تحتوي المنتجعات الصحية على أحواض غطس بمياه باردة أما في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، الاستحمام البارد سيفي بالغرض. يمكنك حتى تقسيم جلسة البخار إلى نصفين ، والغطس البارد بعد حوالي 10 دقائق. اخفض درجة حرارة جسمك ، ثم عُد لجلسة بخار أخرى مدتها 10 دقائق، يمكنك حتى الاستحمام والبخار في وقت واحد؛ ما عليك سوى تشغيل البخار أثناء الاستحمام ، والتبديل بين أن تكون مغلفًا بالبخار الساخن والوقوف تحت الماء البارد للاستحمام. تختلف المدة من شخص لأخر ومن مرة لأخري؛ مع تكرار عمله سوف يرتفع تحملك للحرارة ، وستتعلم قراءة الإشارات التي يرسلها جسمك إليك في العموم يجب البقاء في البخار لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ستشعر بارتفاع حرارة جسمك و تتعرق بكامل جسدك. حاول البقاء في الغرفة حتى يحدث هذا. لكن إذا لم تكن مرتاحًا ، فاستمع إلى جسدك وانطلق. نعم إنه تطبيق طبيعي تمامًا وسهل لتنظيف البشرة ويظهر ذلك في النقاط التالية: يمكن تحقيق فوائد البخار المعززة للحياة بشكل أفضل إذا كنت تستخدم البخار بانتظام. لا يتعلق الأمر بالوقت الذي تقضيه هناك بقدر ما يتعلق بعدد المرات التي تدخل فيها. إذا أضفت دشًا بالبخار إلى نفس مساحة الدش بالمنزل ، فقد تجد أن التبخير يصبح جزءًا يوميًا من روتينك ، بشكل منتظم مثل تنظيف أسنانك. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، وهي بحاجة إلى التنفس والترطيب و فتح مسامها وإفراز العرق بمساعدة حمام بخار مفيد للبشرة فإنه التطبيق الطبيعي الأكثر فعالية الذي ينظف البشرة بعمق الذي يجب إضافته إلى روتين العناية الأسبوعي للأشخاص ذوي البشرة المختلطة والدهنية .