|
منوعات
فوائد المشمش للبشرة.. لن تصدقي مفعوله
متابعة – مروة البطة يُعدّ المشمش، المعروف أيضًا باسم البرقوق، من الفواكه اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُفيد البشرة بشكل كبير، إليك بعض فوائده: 1. ترطيب البشرة: غنيّ بفيتامين أ الذي يُساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. يحتوي على نسبة عالية من الماء، ممّا يُساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها. 2. مكافحة الشيخوخة: غنيّ بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يُحفّز إنتاج الكولاجين، الذي يُعطي البشرة مظهرًا ممتلئًا وشابًا. 3. تفتيح البشرة: يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج وفيتامين أ. يُمكن استخدامه كمُقشّر طبيعي للبشرة، ممّا يُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وإعادة توحيد لون البشرة. 4. علاج حب الشباب: يُمتاز بخصائص مضادة للالتهابات، ممّا يُساعد على علاج حب الشباب وتقليل الاحمرار. يُمكن استخدامه كقناع للوجه لتنظيف البشرة وإزالة الأوساخ والشوائب. 5. حماية البشرة من أشعة الشمس: يُحتوي على مركبات تُسمّى “الكاروتينات” التي تُحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة UVB و UVA. طرق استخدام المشمش للبشرة: تناول المشمش الطازج: يُعدّ أفضل طريقة للاستفادة من فوائده للبشرة. صنع قناع للوجه: يُمكن هرس المشمش وخلطه مع العسل أو الزبادي، ثمّ وضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. استخدام زيت بذور المشمش: يُمكن استخدام هذا الزيت كمرطب للبشرة أو كمُزيل للمكياج.