تعرفي إليها.. تأثير نقص الحديد في الجسم على الصحة

متابعة- يوسف اسماعيل

إن عنصر من العناصر الهامة في الجسم على الرغم من الاحتياجات القليلة له. لكن نقصه يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية.

1- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد:
أحد الأمراض الأكثر شيوعًا والمرتبطة مباشرة بنقص الحديد هو فقر الدم. يحدث فقر الدم عندما يكون هناك نقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو هيموجلوبين غير كافية لنقل الأكسجين بشكل فعال إلى أنسجة الجسم. يمكن أن يتسبب نقص الحديد في فقر الدم في أعراض مثل التعب، والدوخة، وضيق التنفس.

2- تأثير نقص الحديد على الجهاز المناعي:
يعتبر نقص الحديد أيضًا عاملاً مهمًا في تضعيف جهاز المناعة. يؤثر نقص الحديد على قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى والأمراض، مما يجعل الأشخاص المصابين عرضة للإصابة بالعدوى بشكل متكرر وتطور الأمراض بشكل أسرع.

3- تأثير نقص الحديد على النمو والتطور:
يعد الحديد أساسيًا لنمو وتطور الأعضاء والأنسجة في الجسم، وخصوصًا في فترات النمو السريع مثل الطفولة والحمل. إذا كان هناك نقص في مستويات الحديد، فقد يؤدي ذلك إلى تأخر في النمو والتطور الجسدي والعقلي للأطفال وقد يؤثر على صحة الجنين خلال فترة الحمل.

4- أمراض أخرى مرتبطة بنقص الحديد:
بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه، فإن نقص الحديد يمكن أن يرتبط أيضًا بالأمراض الأخرى مثل اضطرابات النوم، وتساقط الشعر، وتشنجات العضلات، وتشوهات الأظافر.