منوعات أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ البطن.. لا تفوتك

متابعة- غرام محمد

هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية. التي تملك قدرات فاعلة على حل مشكلة انتفاخ البطن المزعجة. فيما يلي أبرز الأعشاب:

مشروب الميرمية: تقوم مكوناته العطرية بتأثيرات مضادّة للتشنج والجهاز الهضمي. والتي تعمل على تهدئة الألم والانتفاخ بسرعة.

نظراً إلى أن بيكربونات الصوديوم، أو صودا الخبز مادة قلوية. فإنها تعمل على تحييد أحماض المعدة، وتنهي الانتفاخ وحرقة المعدة بشكل طبيعي.

الشمر يحتوي على عنصر نشط يسمى الأنيثول. والذي يمنع عملية تخمير الطعام أثناء الهضم. ويهدئ الانتفاخ.

الشاي الأخضر غني جداً بالبوليفينول، بالإضافة إلى آثاره المضادّة للأكسدة، فإنَّ بعضها له خصائص مضادّة للتشنج.