منوعات نصائح للتعامل مع إبنك المدخن

متابعة -زهراء خليفة

تعتبر المراهقة وقتًا عصيبًا للعديد من الآباء الذين يعانون من كيفية التأقلم. خلال هذه الفترة الحرجة ، قد يطور أولادنا وبناتنا عادات سيئة ، مثل تدخين السجائر العادية أو vaping ، أو حتى أسوأ من ذلك ، مثل تعاطي المخدرات ، وهي مشاكل خطيرة تؤثر بشكل

مباشر على صحتهم ومستقبلهم. يعتبر التدخين من أهم المشاكل التي يواجهها المراهقون ، كما يعتقدون ، في حالة الفتيات ، كتعبير عن رجولتهم أو أنوثتهم ، أو بسبب مشاكل نفسية أخرى تصاحب عادة هذه المرحلة من الحياة.

وفقًا لرويترز ، فإن أكثر من 10 في المائة من المراهقين في العالم يدخنون. أظهر مسح عالمي للطلاب أن ما يقرب من 11 ٪ من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا يستهلكون منتجات التبغ المختلفة.

كيف اتعامل مع ابني المدخن

أخبر أطفالك بأمانة، وبشكل مباشر، أنك لا تريدهم أن يدخّنوا السجائر بأنواعها، العادية أو الإلكترونية، أو أي نوع آخر من منتجات التبغ. وأعطهم رسائل واضحة ومتّسقة، بشكل هادئ حول أخطار هذه المنتجات على صحتهم ومستقبلهم.

ابدأ التحدث مع أطفالك عن التدخين بشكل مبكر واستمر بالأمر خلال سنوات دراستهم الثانوية. فعدد من الأطفال يبدؤون التدخين في سن 11 عاما، وبعضهم يصبح مدمنا في سن 14 عاما. اشرح الأخطار الصحية للتدخين، بالإضافة إلى الجوانب الجسدية غير السارة (مثل رائحة الفم الكريهة والأسنان الملوثة والأظافر المتغيرة اللون).

يستخدم الكثير من الشباب السجائر الإلكترونية بمعدلات متزايدة ومثيرة للقلق، لذا تأكد من التحدث مع أطفالك عنها أيضا، إذ زادت معدلات استخدام هذا النوع من السجائر بنسبة 78% بين طلاب المدارس الثانوية في أميركا وحدها. وهناك مزيد من المراهقين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أكثر من السجائر القابلة للاحتراق.