لتمدّه بالطاقة.. أطعمة يجب وضعها لطفلك في اللانش بوكس

متابعة – لجين اسماعيل :

عند بداية الدراسة يمضي الطفل وقتا طويلا بالمدارس مما يحتّم عليكِ تحضير اللانش بوكس الخاص به. بحيث يحتوي على العناصر الغذائية التي تمدّه بالطاقة لحين العودة للمنزل. إليك قائمة مقترحة للأطعمة التي يجب وضعها لطفلك في اللانش بوكس.