صحة ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذر الكتان؟ ستفاجئك الإجابة

متابعة- غرام محمد

تساعد بذور الكتان في علاج أعراض مرض القولون العصبي. وهي ليست فقط لحل مشكلة الإمساك. ولكن يمكن أن تساعد في التقليل من الانتفاخ. وألم البطن والإسهال. وتساعد بذور الكتان في تسريع حركة الأمعاء.

– تساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية: وجدت بعض الدراسات بأن بذور الكتان تمنع انتشار السرطان. وتمنع نمو الأورام في الرئة. كما تقلل من الإصابة بسرطان القولون. وتقلل نمو خلايا سرطان الثدي.

– يدعم صحة القلب: وجدت بعض الدراسات بأن زيت بذور الكتان يدعم صحة القلب. وذلك لاحتوائه على الحمض الدهني أوميغا-3. كما يساعد زيت بذور الكتان في خفض مستويات ضغط الدم. مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يعزز زيت بذور الكتان مرونة الشرايين.

– يحسن من صحة الجلد: يساعد زيت بذور الكتان في ترطيب الجلد. كما أنَّه يقلل من حساسية الجلد التي تؤدي إلى تهيج وخشونة الجلد. ويقلل من أعراض التهاب الجلد التماسي كالاحمرار. والتورم والحكة الجلدية.

– يقلل من الالتهاب: ويعد زيت بذور الكتان غنياً بالحمض الدهني أوميغا-3. والذي يساعد في تقليل الالتهاب عند بعض الأشخاص.