صحة إليكي أسباب آلام الرقبة و الكتف مع علاجهم

متابعة-جودت نصري

يعدّ الشعور بآلام في الرقبة مشكلة شائعة يشكو منها الكثير من الناس. إذ إنّه من الممكن أن تتشنج عضلات الرقبة، بسبب اتخاذ وضعيات غير مريحة أو بعض الأمراض. أمّا ألم الكتف فيتمثل بذلك الألم الذي يحدث في مفصل الكتف أو المنطقة المحيطة به، ويعدّ الكتف المفصل الأكثر قدرة على الحركة في جسم الإنسان. وتجدر الإشارة إلى أنّ الانتفاخ، أو التلف، أو التغير الذي يحدث في العظام حول الكفة المدورة من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بألم في الكتف.

تتعدّد الأسباب المؤدية إلى حدوث آلام في الرقبة أو الكتفين. إلا أنّ السبب الأكثر شيوعاً لحدوث هذه الآلام هو التعرّض لإصابة في الأنسجة الرخوة، والتي تتضمن العضلات، والأوتار، والأربطة في هذه الأماكن. وفيما يأتي نذكر المزيد من الأسباب التي قد ينجم عنها حدوث آلام في الرقبة والكتف:

حيث يمكن أن يؤدي سقوط الأشخاص على أيديهم وهي ممدودة إلى حدوث كسر في عظمة الترقوة. وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الأمر شائع الحدوث بشكل خاص عند راكبي الدراجات الهوائية عندما يتعرضون للسقوط من دراجاتهم.

حيث إنّ الجراب (بالإنجليزية: Bursa) هو كيس موجود فوق المفاصل ويعمل على توفير الدعم للمفاصل وللعضلات. وفي الحقيقة قد تصبح هذه الجراب منتفخة وقاسية ومؤلمة بعد التعرّض لحدوث الإصابات.

فعلى الرغم من أنّ المشكلة الصحية في هذه الحالة تكون في القلب. إلّا أنّها من الممكن أن تسبّب الشعور بالآلام في الكتف أو الرقبة، وغالباً ما تظهر هذه الآلام مع الأعراض الأخرى للنوبات القلبية. مثل: ضيق التنفس، وزيادة التعرق، والشعور بالغثيان، والتقيؤ، والشعور بألم في الذراع والفك، وتعرف هذه الحالة باسم الألم الرجيع (بالإنجليزية: Referresd pain).

من الجدير بالذكر أنّ حدوث إصابة في لوح الكتف غالباً ما يرتبط بالصدمات القوية نسبياً.

فكما أسلفنا، إنّ الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تعمل على توفير الدعم للكتف. ويمكن أن تتعرض هذه الأوتار للإصابة بالتمزق أثناء القيام بعمليات الرفع، وعند ممارسة الرياضة. بالأخص الرياضات التي يقوم مبدؤها على الرمي. وتتسبب هذه الممارسات بالشعور بالألم عند تحريك الكتف بسبب متلازمة الانحشار (بالإنجليزية: Impingement syndrome) بالكتف التي تؤدي إلى فقدان مجموعة من حركات الكتف. حيث يصبح الكتف كأنّه متصلّب أو متجمّد في مكانه.

عند التعرّض لحدوث صدمة أو إصابة في الكتف، من الممكن أن يحدث تمزّق في الأربطة التي تربط بين عظمة الترقوة ولوح الكتف (بالإنجليزية: Scapula).

في الحقيقة قد تصاب الأربطة والعضلات الموجودة في الرقبة والكتف بالأذى والتشنجات العضلية أيضاً، نتيجة حدوث تسارع أو تباطؤ في الحركة بشكل مفاجئ، كما يحدث في حوادث السيارات.

وفي الغالب يكون التهاب الأوتار ناتجاً عن اصطدام بسيط ومتكرر على المنطقة المصابة. وفي بعض الأحيان قد يكون ناتجاً عن إصابة أكثر خطورة حدثت بشكل مفاجئ، حيث إنّ الأوتار تقوم بربط العضلات مع العظام. ولكن عند التعرّض للإجهاد، فإنّه من الممكن أن تصبح هذه الأوتار منتفخة وتتسبب بالشعور بالألم.

حيث إنّ الإصابة بأمراض في المرارة من الممكن أن تتسبب بحدوث ألم رجيع في الكتف الأيمن.

تجدر الإشارة إلى أنّ وجود أيّ التهابات تحت منطقة الحجاب الحاجز (بالإنجليزية: Diaphragm) يمكن أن تسبب أيضاً ألماً رجيعاً في الكتف.

تجدر الإشارة إلى أنّ علاج آلام الرقبة والكتف يتمّ عن طريق استخدام واحد أو أكثر من العلاجات الآتية:

1-العلاج المنزلي: مثل؛ وضع مصدر حرارة رطب أو وضع الثلج على الرقبة أو الكتف. والقيام بأداء تمارين الحركة التي تساعد على علاج آلام الرقبة والكتف.

2-العلاج الدوائي: ومن أبرز أنواعه:

-الأدوية المضادة للالتهاب، أو دواء باراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) وهو دواء يستخدم لعلاج حالات الألم الخفيفة والمعتدلة. وكذلك لعلاج الآلام المتوسطة والشديدة في حال استخدامه جنباً إلى جنب مع المسكّنات الأفيونية. كما أنّه يُستخدم كخافض للحرارة في حالات المعاناة من الحمّى.

-حقن الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid)، في الكتف المُصاب بالتهاب المفاصل (بالإنجليزية: Arthritis)، وهنا نشير إلى أنّ التهاب المفاصل يؤثر في مختلف مفاصل الجسم ويسبب شعوراً بالألم فيها. بما في ذلك الركبتين، والوركين، والأصابع، والرسغين، والكاحلين، والقدمين، والظهر، والكتفين، والرقبة.

3-العلاج الجراحي: وذلك في الحالات التي يكون فيها لجذور الأعصاب أو الحبل الشوكي دور في حدوث الألم.