لن تتخيل.. هذا الطعام يخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم

يعرف الشوفان بفوائده الصحية المتعددة، وخاصةً لتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي والمساعدة في إنقاص الوزن.

سعيد شلبي استشاري الكبد، يوضح لـ”مصراوي”، كيف يعمل الشوفان على خفض الكوليسترول.

الألياف القابلة للذوبان